skönt...t
PUBLICERAT: 2014-01-17 // 02:02:26
UNDER: ❤ Marias vardag
Igår fixade jag barnvakt så både jag och Robin kunde gå till gymmet. Han skulle visa mig hur man gör div. lyft. Bland annat marklyft. Spännande och jobbigt! Vi körde lätta vikter så jag ska lära mig att få ordning på tekniken. Det fallerar nämligen vid både rygg och ben. främst ryggen, där jag böjer mig istället för att hålla ryggen rak... Och knäna hamnar ibland framför tårna. Nu minns jag inte vad alla övningar heter, men vi körde i alla fall:MarklyftFrontböjKnäböjSumolyftRumänska marklyftsamt fyra övningar till.Idag är benen, ryggen och rumpan helt slut, jag kan knappt ta mig nerför den lilla trappen i hallen! Haha! Men så skönt ändå, det enda jag tänker är "snygg rumpa, snygg rumpa, snygg rumpa".
Kommentarer
Trackback